6時15分起床、腰痛が若干残っている感じ。 いつも通り会社だけれど、ぎっくり腰にならないようにソヨソヨ動いてなんとか1日乗り切った。 定時で帰宅して夕飯食べて、休養日のため動き回らず早めに就寝。 朝食:シェイク(豆乳・バナナ・ヨーグルト・キウ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。