2016-08-30から1日間の記事一覧
6時30分起床、いつも通り会社。 監査1日目は無事に何事もなく終了、明日も監査だけれど特に問題なさそうな感じなので、17時30分に退社。 帰宅して夕飯食べてから練習。 夜練:3本ローラー、30分 10分アップ、5分走、1分流し、tabataさん、1…
6時30分起床、いつも通り会社。 監査1日目は無事に何事もなく終了、明日も監査だけれど特に問題なさそうな感じなので、17時30分に退社。 帰宅して夕飯食べてから練習。 夜練:3本ローラー、30分 10分アップ、5分走、1分流し、tabataさん、1…