6時30分起床、意外とすんなりと起きられた。 いつも通り会社、終日デスクワーク。 最近お昼ご飯にシェイク飲んだ後猛烈に眠気に襲われる、空腹時にドカッと甘いもの入れ込んでいるのがよくないのかな?? 水筒1本分をまとめてではなく、時間を分けて何回…
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