目覚ましかけ忘れ・監査対応で思いのほか疲れていたようで、7時まで爆睡。 明日ロング練するので、朝ご飯食べてゆるく走る。 朝練:28km、1時間 足柄駅往復をサイクリングペースでゆったりと。 風が強いけれど大して問題なく走れた、何だろう今年はこ…
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