2017-11-24から1日間の記事一覧

朝練⇒日本酒⇒泡盛

5時15分起床、寒いし暗いし中々布団から出られず・・・。 緑茶飲みつつ、体ほぐして朝練。 朝練:3本ローラー、42分 LSD強度で淡々と脚を回すだけ。 まだまだ無駄な力が入っているというか力を抜くべきところで力が抜けず脚がきれいに回っていない感じ…