4時30分起床。 蜂蜜舐めて、パンケーキ食べて、水飲んで、朝練。 朝練:42km、1時間26分 たまには裾野・須山方面で朝練。 子供の国往復しつつ、いろいろとトレーニング的に走る。 御殿場からだと信号がほぼ無いので時間効率が素晴らしい。 1時間…
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