6時30分起床。 今日も休養日、運動はプランク系の体幹トレーニングだけ。 休養日なので19時まで心置きなく仕事、かなり仕事が片付いたのでよかったよかった。 夕食は直壱でまぜそば、ニンニク醤油な味でバクバクと食が進む!! ライス無料で着いてくる…
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