4時30分。 米粉パンケーキを食べて栄養補給して、練習に出かける。 合同練習:130km、4時間30分 まずは、M木さん・タカさんと、富士山1周ファストラン。 鳴沢まで抑え目で行って、十里木をかっ飛ばすイメージで行きましょうと声掛けしてスタート…
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