4時15分起床。 米粉パンケーキ食べて朝練。 朝練:133km、4時間33分 出発前にコンビニでどら焼き2個買って補給食。 木曜日の夜遅くにかつ丼大盛り食べたおかげで、これと水分だけで走りきれた。 練習は富士山1周ファストラン、先週と同じくらい…
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