6時30分起床。 脚を攣っていないのでダメージは少ないけれど、疲労感が結構ある。 久々のロングにつき、仕方なし。 仕事は一日ドタバタ、それでも18時は落ち着いたので退散。 夕食はビール2缶・日本酒0.5合飲みつつ冷しゃぶ定食。 久世酒造店のごぞ…
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