6時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 フレンチトースト。 いつも通り出勤。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食でつけ麺。 仕事はドタバタ、19時30分までお勤め。 夕食:一日の疲労を回復させる。 魚がしに置いて…
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