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いろいろ壊れてきた???

自転車(トレーニング) 日常生活

仕事は、定時間際に急きょ仕事を頼まれたので、そちらをこなして18時に退社。

所用をこなして、夕飯食べて帰宅してローラー台。

 

ローラー台:1時間

疲労回復のため、心拍120~130で1時間脚を回す。

体がぽかぽかしてきて、ジワーっと汗かいて気持ちよく終了。

 

 

今日は、朝から何かと不具合があって困った。

ガラケーのボタンが反応しなくなってきて、動作も鈍くなってきたので、2年9か月で壊れてきたか??

 

そして、ローラー台の負荷装置が軽く感じるようになったが、壊れてきたか??

 

さらに、体重計の体脂肪率表示が10%台になってしまったが、壊れてきたか??

壊れてなければ、イイ感じに絞れてきているってことなのでうれしい。