練習なし３

６時３０分起床。

ワールドカップ見ながら支度して、会社行って、査察前のため２０時まで準備して退社。

そんなわけで、今日も練習なし。

 仕事の都合で、久々に３日間乗らなかったが程よく休めたのでよしとしよう。

朝食：ご飯・ベーコンエッグ・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・コーンフレーク・ココア・Yakult400

昼食：豆腐ハンバーグ・鶏肉とピーマン炒め・味噌汁＠社食

夕食：豚骨ラーメン・餃子＠つけ麺白虎

夜食：ミルミル・ハイネケン