休足日

6時40分起床、いつも通り会社。

20時まで残業、昨日のダメージが結構あるので練習は無しで、ストレッチのみ。

 

おきなわまであと13日。

 

朝食:卵かけごはん・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・・ココア・Yakult400

昼食:カレー・サラダ@社食

夕食:黒石つゆやきそば・サンドウィッチbyファミマ

夜食:ミルミル