ざんぎょ~

6時30分起床で、いつも通り会社。

一日ドタバタして、20時くらいに退社。

帰ってきて夕食たべてストレッチするのみ。

 

朝食:卵かけごはん・みそ汁・ココア・Yakult400

昼食:ごはん・みそ汁・ホッケ焼・野菜煮物@

夕食:ごはん・みそ汁・コロッケ・冷奴