気難しいようで・・・

６時３０分起床でいつも通り会社。

何だか一日気難しそうな表情でいたようで、黙々と仕事が進むのは良かったが、人がまったく寄ってこなかったので連携が必要なところは全くダメ。

１７時でキリがいいので退散、夕飯ゆったり食べてから練習。

夜練：３本ローラー、３０分

テレビ見ながら、１５分アップ、５分走、１０分流し。

やはり、３本ローラーでは負荷が足りなくなってきた。

固定ローラー出すの面倒くさいしどうしましょ・・・？

朝食：卵かけごはん・ココア・Yakult400

昼食：みそ汁・魚ソテー・サラダ

夕食：蒸し鍋（豚肉・野菜）・みそ汁

夜食：ミルミル・梅酒

デトックスに始まり、食生活見直しなど、カラダをきれいにすることに目覚めてきてしまった。

イイことだ、このままファストフード拒絶症になってしまいたい。