休養日

６時２０分起床で、いつも通り会社。

やばい、疲れが抜けきらないというか、おしり周りだけ疲労感がやったらすごい。

終日デスクワークだったので、無事に一日疲労回復に充てて、デスクワークもはかどって、定時で退散。

帰宅して夕飯食べて、ゴロゴロして２２時前に就寝。

疲れているので、今日は練習なし。

朝食：パン・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食：アジフライ弁当＠社食

夕食：トマトチキンリゾット・卵スープ・豆腐サラダ

夜食：ミルミル