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ツール観戦

6時20分起床で、いつも通り会社。

午前中は屋外でひたすら荷物運び、イイ感じに筋トレになった。

午後は来週のピークに向けての準備、今日も20時まで残業。

 

帰宅して夕飯食べてか風呂入ってストレッチして就寝。

と思ったが、ツールで新城選手が逃げに乗っているのでビール飲みながら観戦。

こんな日もあっていいでしょ。

 

朝食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)

夕食:牛丼・卵スープ・長芋&鶏肉煮物・冷奴

夜食:ミルミル・ビール・長芋&鶏肉煮物