骨折療養２６日目・くっつきました

６時２０分起床。

朝ご飯食べて、会社の先輩にピックアップしてもらい、いつも通り会社。

終日デスクワーク、一日平和に終了し定時で退散。

病院によって帰宅。

レントゲン撮ってもらったら、骨がくっついていました。

三角巾はもういらないけれど、動かし過ぎたり負荷をかけすぎないようにという注意事項付き。

擦過傷のほうも傷口が閉じたので化膿止めから、きれいに治すステロイド剤に切り替わった、ステロイド剤ってドーピング？

リハビリということで、肩に電気かけてもらって終了。

帰宅して、夕飯食べて、風呂入って、マッサージ＆筋膜リリース・体幹トレーニングして２２時前には就寝。

朝食：シェイク（豆乳・バナナ・蜂蜜・ココア）・ミルクココア・チーズ・キウイフルーツ・Yakult400

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・蜂蜜・ココア）

夕食：卵かけごはん・わかめスープ・タジン鍋（ソーセージ・豆腐・野菜）・鶏煮・ヨーグルト（ブルーベリー）・チーズ

夜食：ミルミル・ココア