骨折療養４２日目

６時２０分起床で、いつも通り会社（休日出勤）。

終日工事立会いしながらデスクワークを黙々とできるかなと思ったが、工事のほうの対応が多くてあまりデスクワークははかどらず。

よくわからないけれどやることが終わったので定時で退散。

家族で夕飯食べにかつ栄へ。 

旬のカキフライ定食食べて、キャベツをおかわりしたら腹８分目を超えた感じ。

栄養豊富で新鮮なものを食べてのオーバーなのでよしとしよう。

帰宅して風呂入って、ストレッチ＆五十肩体操して体をほぐす。

健康維持のため、数日前からお茶うがい始めました。

朝食：キウイフルーツ・チーズ・ココア・Yakult400

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・蜂蜜・ココア）

夕食：カキフライ定食

夜食：ミルミル・葛湯