かなり回復

６時３０分起床。

昨日の油淋鶏がよかったのか、風邪がだいぶ治った。

しかし、ニンニク臭い・・・。

シャワー浴びて、緑茶飲んで、ブレスケア食べて、マスクして、出社。

とりあえずニンニク臭いと言われることは無かった。

しかし、自分では臭いのが分かっているので、呼吸が弱くなるので苦しかった。

仕事はだいぶ順調で、１９時３０分までやってだいぶめどがついた。

帰宅して、夕飯食べて、風呂入って、ストレッチ軽めにして、２２時３０分就寝。

料理しているのかしていないのかわからないくらいテキトー。

全て添加物使っていない調味料で作っているので、テキトーでは無いか？？

朝食：緑茶・Yakult400

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・ココア・蜂蜜）

夕食：卵かけごはん・けんちん汁・野菜炒め

夜食・ミルミル