読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

かなり回復

料理

6時30分起床。

昨日の油淋鶏がよかったのか、風邪がだいぶ治った。

しかし、ニンニク臭い・・・。

 

シャワー浴びて、緑茶飲んで、ブレスケア食べて、マスクして、出社。

とりあえずニンニク臭いと言われることは無かった。

しかし、自分では臭いのが分かっているので、呼吸が弱くなるので苦しかった。

仕事はだいぶ順調で、19時30分までやってだいぶめどがついた。

 

帰宅して、夕飯食べて、風呂入って、ストレッチ軽めにして、22時30分就寝。

料理しているのかしていないのかわからないくらいテキトー。

全て添加物使っていない調味料で作っているので、テキトーでは無いか??

f:id:h_konchan:20170221215111p:plain

 

 

朝食:緑茶・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・ココア・蜂蜜)

夕食:卵かけごはん・けんちん汁・野菜炒め

夜食・ミルミル