パンケーキ弁当

６時３０分起床。

仕事がいよいよヤバくなって帰りがどうなるかわからないので、パンケーキ焼いて夕飯のお弁当に持っていく。

残業が遅くなれば夕飯が出るんだけれど、何が入っているのかわからないコンビニ弁当食べることになってしまう。

それだったら、自分で作ったもののほうが安心して食べられるし、変なものを食べたっていうことに由来するパフォーマンスへの影響を排除できる。

そんなわけで、朝ご飯に弁当箱に入らなかった切れ端を食べる。

仕事は、終日デスクワーク。

途中夕飯にパンケーキ食べてエネルギー補給というか、夜遅くに食べなくて済むように・・・。

２１時過ぎまで仕事して退散。

朝食：米粉パンケーキ・緑茶・Yakult400

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・ココア・蜂蜜）

夕食：米粉パンケーキ

夜食・ミルミル