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焼酎水割り

6時30分起床。

いつも通り会社、終日デスクワーク、仕事は落ち着いてきたが簡単な仕事がたくさん降ってきてほったらかすとえらい目に合うので、20時まで残ってひたすら片付けて帰る。

 

帰宅して夕飯食べて、風呂入って、ストレッチして、22時30分就寝。

久々に焼酎呑んだ、ミネラルウオーター使ったおかげか美味しくいただけました。

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明日はお休み、といってもトレーニング。

仕事がお休みなだけで、体はフル活動、精神的にリフレッシュできる。

 

朝食:緑茶・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・メープルシロップ

夕食:木の葉丼・みそ汁・厚揚げ焼き・焼酎水割り

夜食:ミルミル