串カツ拳伝承店

４時３０分起床。

９時３０分から新宿で仕事（研修）。

ということで、朝ご飯食べて高速バスで移動、予定通り８時過ぎに到着。

研修は無事に終了して、１７時３０分の高速バスで帰還。

１９時３０分に御殿場駅について、最近できた串カツ拳伝承店の偵察に。。

大阪チックな店構えでワクワクする。

店内はアウトドアテーブルに丸椅子といった感じ、テーブルはかなりグラグラする・・・。

注文は伝票に自ら記入するスタイル、ポテトサラダと串カツ盛り合わせとビール。

ささみ・豚かつ・牛カツはお肉が柔らかくジューシーに仕上がっている、衣は薄めで比較的柔らかい感じ。

飲み放題＆食べ放題の宴会もできるみたい、デブエット？？

お酒の質にこだわらなければかなり満足できる。

帰宅後、ちょっと練習。

夜練：固定ローラー、１０分

１０分だけ脚を回すのみ。

ちょっとでもいいから乗って体がなまらないようにする。

１５０Wくらいでゆるく始めて、上げていき最後は２００Wまで。

扇風機付けずにやったら、１０分でもかなり汗かいた。

風呂入ってストレッチとマッサージ。

夜食に、地域行事の残り物の仕出し弁当の残りをつまんで、デブエット。

明日も研修で、今朝と同じ行動パターン。

朝食：トースト

昼食：弁当

夕食①：串カツ・ポテトサラダ・ビール＠串カツ拳伝承店

夕食②：仕出し弁当

夜食：ミルミル