休養日だけれど日本酒満喫

今日は仕事お休み、ゆったり９時３０分起床。

昨日は１日６食で内臓に負荷をかけまくったので、午後２時ごろまで固形物撮らずお茶飲むだけの半断食で内臓を休める。

午前中はおきなわツアーの荷物を片付けて過ごす、例年になくスムーズに片づけが済んだ。

午後は録画しておいたテレビ見つつ、ツアー中のブログを書いたりして過ごす。

夕食前に運動して、身体がなまらないように。

夕方練：３本ローラー、３０分

回復走感覚でゆったりと脚を動かす程度。

今日はペダリングのフィーリングが良かった、３６０°きれいにトルクをかけられているような感触で気持ちよく走れた。

風呂入って、日本酒飲みながらゆったりと夕飯食べる。

今日は日高見をいただく、口に含んだ瞬間は水？？って思うくらい、後から旨みが結構なボリュームでやってくる。

これに合う料理は難しいところ・・・。

富山出張の時に買ってきた、これをデザート代わりに食べる。

袋を開けた瞬間からフルーティーな日本酒の甘い香りがプンプン漂ってくる。

食感は普通のキットカット。

ホワイトチョコレートベース、日本酒ってだけあってチョコレートよりもフルーティーな日本酒の甘みが強い、アルコール分０．４％だけれど、ほろ酔いできるくらい日本酒がシッカリと感じられる。

職場のお土産にしなくてよかった・・・。

ストレッチとマッサージして２１時過ぎに就寝。

朝食：緑茶

昼食：緑茶

間食：おしるこ

夕食：鰤丼・みそ汁・豚バラ野菜鍋・冷奴・生姜酢漬け・日本酒

夜食：お菓子