びっくりドンキー

６時３０分起床。

いつも通り会社、仕事が充実している・・・、２０時まで残業。

おきなわ前にドタバタしなくて済むように前倒しで処理、それでもどうなることやら・・・。

夕食はびっくりドンキー、ハンバーグ食べずに、サラダとピザ食べるだけ。

サラダは美味い、スライスアーモンドのアクセントが良かった。

ピザは生地の厚みに対してソース・トッピング控えめ、小麦の風味とモッチリ食感をしっかり楽しめる感じ。

食べ過ぎた感がある割には、６０ｋｇ台とイイ感じ。

力が出そうにないとかそういった感覚が無いので、身体が６０～６１ｋｇ標準に慣れてきたのかな。

慣れてきた時が一番危ない、油断して元に戻らないように、おきなわまでは気を抜けない。

天気予報がよろしくないので明日の練習は中止、明後日に最後の追い込み。

朝食：卵かけごはん

昼食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）

間食：チョコレート・米粉パンケーキ

夕食：ピザ・サラダ＠びっくりドンキー