グータラ

７時起床。

朝ご飯食べてサイクリングへ。

朝練：３０ｋｍ、１時間１０分

ユルユル裾野往復ＬＳＤ。

往路の下りは飛ばして、復路の登りは頑張りすぎないように。

だめだ、動かな過ぎて、逆に疲れが蓄積しまくっている・・・。

燃え尽き症候群で堕落していく前兆ってこんな感じなんだろうな。

乗らなきゃいけないって気持ちが強く、完全休養をとれなくなっている感じ。

完全休養をうまく使えば、効率よく強くなることは分かっているんだけれどなぁ。

昼食はガンジス川でインドカレー。

甘めのナンでホッとする。

午後は丸々昼寝。

夕食は直壱でラーメン。

風邪予防でねぎトッピング追加。

何だか、グータラ感満載な１日でした。

たまにはいいでしょう。

堕落しないように気を付けよっと。

今年の年末年始休暇は例年になくグータラしてしまった。

まぁ、これはこれでグータラし過ぎるとどうなるかってのを痛感できたのでよしとしよう。

来年はなるべく規則正しく過ごそう。

朝食：お雑煮・Yakult400

昼食：インドカレー・チーズナン・他＠ガンジス川

夕食：ラーメン＠直壱

夜食：日本酒