初雪・午前様

５時３０分起床。

昨晩の初雪で朝はこんな感じ。

車の雪下ろして、雪かきして、コーヒー飲んでほっこり。

早起きはやっぱり気持ちがいい。

１８時３０分から三島で飲み会があり定時まで仕事していると間に合わないので午後半休。

昼練：３０ｋｍ、１時間１０分

サクサクっと乙女峠往復。

１分走を長めのレストはさみながら何本かやる。

７～８倍くらいでアタックできているので思いのほかいい感触。

長めのレスト挟んでいるので毎回しっかり苦しめている。

路面状況を見極め、滑らないラインを走らないといけない。

空気がキレイ。

夜は三島で飲み会。

オフシーズンだし（肝臓鍛えるために）、とことん飲むことにした。

１時間ほど早く着いたので散策しつつ０次会。

１８時３０分から１次会、ひたすらビール。

１次会終わって２次会までの隙間時間埋めに行くぞと上司に拉致され、（自分だけではたどり着くことは無いであろう）オシャレなバーでカクテルご馳走していただいた１．５次会。

何てやっていたら３０分ほど遅れで２次会に登場し、２４時過ぎまでビールをちびちび飲んでお開き。

２５時過ぎに帰宅してそのままバタン。

朝食：卵かけごはん・豚汁・焼魚・きんぴら・Yakult400

昼食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）

夕食：ビール・おつまみ色々＠飲み会