ビール工場見学

６時起床。

ビール工場見学に行ってきた。

ビールの製造方法とか、こだわりとか、色々と勉強になりました。

トレーニング

①ダイナミックストレッチ＆体幹トレーニング

基礎メニューやるだけ。

ビール工場見学ついでにあっちこっち歩き回ったので、そこそこ運動していたと思う。

食べたもの

朝食：１日動く栄養を補給する。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

修善寺虹の里でちょっとずつ色々と食べた。

夕食：一日の疲労を回復させる。

鯵なめろう丼とか、美味しかった！！