2014-02-07から1日間の記事一覧
仕事はキリのいいところまでやって、19時まで残業。 夕飯食べながら帰宅して、ローラー台。 夜練:ローラー台、30分 30分間心拍130で淡々と。 体重を落とし過ぎたのかパワーが普段よりも出せなかった感じ。 朝食:ヨーグルト・コーンフレーク・ココ…
仕事はキリのいいところまでやって、19時まで残業。 夕飯食べながら帰宅して、ローラー台。 夜練:ローラー台、30分 30分間心拍130で淡々と。 体重を落とし過ぎたのかパワーが普段よりも出せなかった感じ。 朝食:ヨーグルト・コーンフレーク・ココ…