2015-08-06から1日間の記事一覧
5時15分起床、酒は残っていないが、なんとなく酒臭いので、汗かいて脱臭。 朝練:3本ローラー、30分 10分アップ、tabataさん、6分流し、tabataさん、6分流し。 tabataさんの本を読んでいると、3本ローラーでやっているのはtabataさんもどきな感じ…
5時15分起床、酒は残っていないが、なんとなく酒臭いので、汗かいて脱臭。 朝練:3本ローラー、30分 10分アップ、tabataさん、6分流し、tabataさん、6分流し。 tabataさんの本を読んでいると、3本ローラーでやっているのはtabataさんもどきな感じ…