6時起床、本日はサイクリングプロジェクトの子供自転車教室のお手伝い。 その前に、朝ご飯食べてサクサクっと練習。 朝練:30km、1時間10分 スタートから体に力が入らない、エネルギー枯渇って感じでもなく単純に筋肉に力を入れられないような感じ。…
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