腰痛

さいと焼きの片付けのため、午前半休をとっていたが、腰痛のため欠席。

午前中はうずくまって、午後から仕事。

終日、不自然な動きで何とか終了、２０時に退社。

とりあえず、市の夜間医療センターに行って、レントゲンとって特に異常なし。

痛み止め＆シップもらって退散。

ツール・ド・おきなわまで２９７日。

朝食：ココア・Yakult400

昼食：日替わりランチ（唐揚げ甘酢ソース）＠デニーズ

夕食：葱ラーメン・チャーシュー丼・餃子＠幸楽苑

夜食：ミルミル

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