2015-01-16 腰痛のため接骨院 6時30分起床で、いつも通り会社。 腰痛は牽いてきたものの、違和感ありまくり。 18時に退社して、接骨院へ。 腰の周りを電気でほぐしてもらい、だいぶ治った感じだ。 ツール・ド・おきなわまで296日。 朝食:おしるこ・ヨーグルト・ココア・Yakult400 昼食:カレー・ハムステーキ@社食 夕食:ごぼううどんbyファミマ 夜食:ミルミル