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金霧島

食べ歩き&呑み歩き 自転車(トレーニング)

5時45分起床。

夜、飲みに行く約束があり乗れないので、朝のうちにささっと乗っておく。

 

朝練:3本ローラー、20分

20分間流すだけ、10分ブラケット、10分下ハンで。

小中学校の朝のジョギング感覚で体を温める感じでじっくり。

朝一で寒いしでパワーは全然でないけれど、体がぽかぽかして気持ちよいのでOK。

 

朝ご飯食べていつも通り会社。

18時に退社し、19時から与平治にのみに行く。

 山奥なので2軒目に行こうってことができないので、ゆっくりじっくりと。

金霧島があったので飲んでみたがお子様な自分にはよくわからず、赤霧島のサツマイモ感がちょうどよい。

2人なので料理も一人で行くときの倍以上食べてしまうが、飲んだ量がそれほどでもないので良しとしよう。

それでも、結構酔っぱらってしまった。

23時に帰宅、明日は東京まで仕事・・・。

 

朝食:たまごかけごはん・わかめスープ・サツマイモ甘煮・ココア・ミルミル

昼食:ごはん・みそ汁・肉炒め・ふろふき大根@社食

夕食:酒5杯、つまみ、うどんミートソース@与平治

夜食:梅酒・ヨーグルト