５時起床。
昨晩飲みすぎたので、あたりまえのように頭が痛いし身体が重い。
ホントに酒が弱くなったのか、日本酒をバカみたいにごくごく飲んでしまっているのがよく無いようで・・・。
とりあえず２１時以降はお酒やめよう・・・。
二度寝してお昼前に起きる。
家族で昼食食べに出かける、美味しいものを食べて回復。
午後も丸々昼寝・・・。
夕飯は水土野のHINOKIで冷やし中華。
さっぱり醤油味でちょうど体が欲していた味わい。
野菜の水分が体に染みわたる。
風呂入って、ストレッチ＆マッサージして、寝る。
朝食：緑茶
昼食：リゾット・サラダ＠バンビーナ
夕食：冷やし中華＠HINOKI
夜食：Yakult400
