さいと焼き

６時３０起床。

昨晩の雨で路面ウェットだったり凍結。

さいと焼きの団子作ったりして時間つぶして、９時過ぎから朝練。

朝練：３４ｋｍ、１時間２２分

時間の都合により、サクサクっと乙女峠往復。

交番からトンネル抜けるところまでを２０分走＠２８５W。

下りは安全運転、自宅までは回復走ペースでユルユル走って終わり。

午後からさいと焼き。

日本酒飲みつつ、煙に燻され、だんご焼いて、今年１年の無病息災を願う。

団子４個食べて確実に食べ過ぎ・・・、明日はゆったりLSDでエネルギー消費しなければ。

朝食：おしるこ・ミルミル

昼食：オムレツ・黒豆ヨーグルト

間食：だんご・日本酒＠

夕食：サラダ・おつまみ＠さくら井家