2014-04-02から1日間の記事一覧
4時45分に起きて、5時に朝練へ出発。 朝練:30km、1時間15分 乙女峠をサイクリングよりちょっと速めのペースで1本、時折ダンシングをしながらで20分ちょうど。 ギアは39×23or21T、富士八景の湯までが8分、その先頂上まで12分くらいで…
4時45分に起きて、5時に朝練へ出発。 朝練:30km、1時間15分 乙女峠をサイクリングよりちょっと速めのペースで1本、時折ダンシングをしながらで20分ちょうど。 ギアは39×23or21T、富士八景の湯までが8分、その先頂上まで12分くらいで…