2014-04-09から1日間の記事一覧
今日も、6時30分まで爆睡。 朝ご飯食べて、いつも通り会社へ。 体調はだいぶいい感じだった。 ノー残業デーのため、定時で帰宅。 帰宅後、練習。 夜練:30km、1時間10分 乙女峠1本。 39×23を90回転で回せば20分切れるので、平均してその…
今日も、6時30分まで爆睡。 朝ご飯食べて、いつも通り会社へ。 体調はだいぶいい感じだった。 ノー残業デーのため、定時で帰宅。 帰宅後、練習。 夜練:30km、1時間10分 乙女峠1本。 39×23を90回転で回せば20分切れるので、平均してその…