2014-05-12から1日間の記事一覧
午前中休みのため、7時過ぎに起きて朝ご飯食べて、回復走で1時間ほど。 朝練:22km、1時間3分 吉久保往復コースを回復走、風が強いので軽いギアをクルクル回して進む。 友人のマッサージがいい感じで、力が入らないなんてことは全くなかった。 ただ…
午前中休みのため、7時過ぎに起きて朝ご飯食べて、回復走で1時間ほど。 朝練:22km、1時間3分 吉久保往復コースを回復走、風が強いので軽いギアをクルクル回して進む。 友人のマッサージがいい感じで、力が入らないなんてことは全くなかった。 ただ…