2014-05-22から1日間の記事一覧
5時30分起床。 健康診断があるが、いつも通りの生活送っていないといい気化が出過ぎてしまうので、あえてtabataさん。 朝練:ローラー台、35分 10分アップ、20ー10×8本、リカバリー6分、20ー10×8本、リカバリー11分。 アップの段階で脚…
5時30分起床。 健康診断があるが、いつも通りの生活送っていないといい気化が出過ぎてしまうので、あえてtabataさん。 朝練:ローラー台、35分 10分アップ、20ー10×8本、リカバリー6分、20ー10×8本、リカバリー11分。 アップの段階で脚…