2014-07-01から1日間の記事一覧
5時30分起床、疲労がほんのりあるものの夜出かけるため気合で朝練。 朝練:ローラー台、30分 10分流し、10分テンポ走、10分流し。 終始脚が重たかった、レースで頑張りすぎたんだろう。 疲れが抜けきっていない、無理して乗ってしまった感じ。 シ…
5時30分起床、疲労がほんのりあるものの夜出かけるため気合で朝練。 朝練:ローラー台、30分 10分流し、10分テンポ走、10分流し。 終始脚が重たかった、レースで頑張りすぎたんだろう。 疲れが抜けきっていない、無理して乗ってしまった感じ。 シ…