2015-02-09から1日間の記事一覧
土曜日出勤の振替休日 8時すぎにゆったりと起床、午前中は生活物品の買い出し。 昼飯食べてから練習。 昼練:35km、1時間14分 篭坂峠往復の緩いヒルクライム。 須走まではアップということで、ユルユルと走って体を温める。 須走から夕月公園までは…
土曜日出勤の振替休日 8時すぎにゆったりと起床、午前中は生活物品の買い出し。 昼飯食べてから練習。 昼練:35km、1時間14分 篭坂峠往復の緩いヒルクライム。 須走まではアップということで、ユルユルと走って体を温める。 須走から夕月公園までは…