2015-06-07から1日間の記事一覧
7時起床。 火傷もかなり治ったので、練習。 朝練:30km、1時間15分 乙女峠往復。 最初の信号まではアウターでダンシングオンリー、その先はシッティングメインで。 1週間以上心拍を上げていないので、17分40秒とイマイチな結果に。 頂上で小休…
7時起床。 火傷もかなり治ったので、練習。 朝練:30km、1時間15分 乙女峠往復。 最初の信号まではアウターでダンシングオンリー、その先はシッティングメインで。 1週間以上心拍を上げていないので、17分40秒とイマイチな結果に。 頂上で小休…