2015-06-08から1日間の記事一覧
6時30分起床でいつも通り会社。 調子はイマイチで、凡ミスが多し。 定時で退社して、病院よりながら帰宅して、運動。 夜練:3本ローラー、1時間 LSDペースで1時間、95rpm程度。 時折100rpm以上で回すが、あまり持続しない。 こんなもんでし…
6時30分起床でいつも通り会社。 調子はイマイチで、凡ミスが多し。 定時で退社して、病院よりながら帰宅して、運動。 夜練:3本ローラー、1時間 LSDペースで1時間、95rpm程度。 時折100rpm以上で回すが、あまり持続しない。 こんなもんでし…