6時30分起床で、いつも通り会社。 18時過ぎに退社して、接骨院でストレッチ&体幹トレーニング。 日ごろのストレッチの効果なのか、股関節・脚がすごい伸ばせるようになっていた。 柔道整復師がうまいこと伸ばしてくれるので、痛気持ちよい。 明後日の…
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