2015-08-25から1日間の記事一覧
パワーメーターで出力計るのを楽しみに、5時起床で朝練。 朝練:3本ローラー、40分 20分走やってFTP計ってみようなんて思ったが、全然ワット数が出なくて面白くないので、tabataさんをやっておく。 普段流し目で乗っているくらいの感じで130~14…
パワーメーターで出力計るのを楽しみに、5時起床で朝練。 朝練:3本ローラー、40分 20分走やってFTP計ってみようなんて思ったが、全然ワット数が出なくて面白くないので、tabataさんをやっておく。 普段流し目で乗っているくらいの感じで130~14…