2015-08-30から1日間の記事一覧
6時30分起床、休日出勤。 作業は問題なく終了し、定時で退社。 家族で夕飯食べにかつ栄に行ったが、ロースカツで見事に胃もたれ・・・。 帰ってきてからカロリー消費というか胃もたれ解消のため運動。 夜練:19km、40分 近所の周回コースをパワーメ…
6時30分起床、休日出勤。 作業は問題なく終了し、定時で退社。 家族で夕飯食べにかつ栄に行ったが、ロースカツで見事に胃もたれ・・・。 帰ってきてからカロリー消費というか胃もたれ解消のため運動。 夜練:19km、40分 近所の周回コースをパワーメ…