2016-09-15から1日間の記事一覧
6時30分起床でいつも通り会社。 終日デスクワーク、チョット残業になったが無事に終了し、17時30分に退散。 帰宅して夕飯食べてからちょこっと練習。 夜練:3本ローラー、20分 11分アップ、tabataさん、5分流しで、合計20分。 tabataさんはい…
6時30分起床でいつも通り会社。 終日デスクワーク、チョット残業になったが無事に終了し、17時30分に退散。 帰宅して夕飯食べてからちょこっと練習。 夜練:3本ローラー、20分 11分アップ、tabataさん、5分流しで、合計20分。 tabataさんはい…