2016-10-10から1日間の記事一覧
7時起床。 ここ1週間動き回りすぎちゃった感があるし、食べ過ぎちゃった感もあるので、体をいたわりプチ断食。 怪我してからは栄養補給のため朝・夕としっかり食べていたので、朝・昼と固形物を抜いて胃腸・内臓をリフレッシュさせる。 飲み物はOKなのでい…
7時起床。 ここ1週間動き回りすぎちゃった感があるし、食べ過ぎちゃった感もあるので、体をいたわりプチ断食。 怪我してからは栄養補給のため朝・夕としっかり食べていたので、朝・昼と固形物を抜いて胃腸・内臓をリフレッシュさせる。 飲み物はOKなのでい…